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青年时代2018年第27期  文章正文

竞技健美操运动员身体姿态控制训练方法研究

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  摘 要: 在竞技健美操成套动作中,运动员展现出良好的身体姿态控制能力是取得优异成绩的重要保障。因此运动员的身体姿态控制是竞技健美操训练的重要内容。通过阐述健美操运动员姿态控制能力的重要性,对竞技健美操身体运动员姿态控制训练提出建议,希望为竞技健美操的训练提供理论依据,并将其成果运用到实际训练中,加强运动员身体姿态控制能力,提高运动员竞技能力。

  关键词:竞技健美操;身体姿态控制;训练方法

  一、前言

  竞技健美操是一项以竞赛夺冠为目的的高水平比赛。因此要求健美操运动员既要有良好的身体素质,又要有较高的运动技术能力。而身体姿态控制是竞技 ……阅读全文

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