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青年时代2018年第2期  文章正文

大学生余暇体育锻炼现状及对策研究

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  摘 要:笔者通过文献资料法、问卷调查法、梳理统计法等科研方法,选取上海市两所高校的354名在校大学生进行了余暇体育锻炼现状的调查。研究得知男女大学生余暇体育活动的项目偏好有所不同,新兴体育项目得到大学生青睐;大多数大学生的余暇体育锻炼持续时间在30分钟以上,50%的大学生能达到中等强度以上,并每周进行3次以上的锻炼。建议高校应增强学校体育氛围、开发场地设施、开发新兴体育项目,进而提高大学生的余暇体育锻炼意识。

  关键词:余暇体育;体育锻炼;大学生

  一、余暇时间概述

  余暇时间是指个人在工作或学习之余能进行自由支配和安排的时间。随着社 ……阅读全文

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